▲許多人被粉刺和痘痘困擾已久。（圖／達志示意圖）
記者嚴云岑／台北報導
30多歲的小娟（化名）臉上經常爆出大顆青春痘，換過幾家保養品也未見改善，每天就算睡足7小時，也依然覺得異常疲累，讓她懷疑身體出問題。醫師表示，身體一直處在慢性發炎的亞健康族群，經常容易有上述情形，而身體對發炎的容忍度有限，建議可在生活中用5原則「清垃圾」，提高身體對發炎的容忍值。
慢性發炎在許多疾病中扮演重要角色，舉凡動脈硬化、腫瘤、身體衰老、慢性病等都與之有關。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示，發炎可能會產生過多的自由基並損害DNA，若身體修復能力不佳，可能會使DNA產生癌變，導致腫瘤的發生。
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